Stoj na hlave (Sirsasana): ako pôsobí na telo a myseľ?
Stoj na hlave, známy aj ako Sirsasana, je jednou z najikonickejších jogových pozícií. Prináša nielen fyzické benefity, ako zlepšenie krvného obehu, ale výrazne ovplyvňuje aj myseľ – podporuje sústredenie, vnútorný…
Hobby
Používanie ručného šijacieho stroja krok za krokom – návod pre začiatočníkov aj pokročilých
Zistite, ako správne používať ručný šijací stroj od prvého navlečenia nite až po precízne dokončenie…
Nefrit: kameň harmónie a jeho účinky na telo a dušu
Nefrit je známy ako kameň harmónie a rovnováhy. Už stáročia sa využíva na podporu fyzického…
Mačky a psychika: prečo prospievajú duševnému zdraviu?
Mačky dokážu zlepšiť našu náladu, znižovať stres a prinášať pocit pohody. Ich prítomnosť v domácnosti…
Destilačná kolóna na pálenku: tajomstvá domácej výroby
Destilačná kolóna otvára nové možnosti pre milovníkov domácej pálenky. Zistite, ako správne postupovať, na čo…
Kvet trnky: spoznaj jeho priaznivé účinky na organizmus
Kvet trnky je nenápadný poklad našej prírody. Obsahuje množstvo cenných látok, ktoré podporujú imunitu, trávenie…
Nebezpečenstvo úrazu elektrickým prúdom: čo spôsobuje elektrina v ľudskom tele
Elektrický prúd môže mať na ľudské telo vážne následky – od popálenín cez svalové kŕče…