Leto, slnečné dni a osviežujúce kúpanie v bazéne sú pre mnohých z nás neodmysliteľnou súčasťou letnej sezóny. No práve chlórovaná voda, ktorá je v bazénoch bežná, môže mať na naše vlasy veľmi nepriaznivý vplyv. Ak túžite zachovať si krásu a zdravie vlasov aj počas častých návštev bazénov, je dôležité poznať riziká spojené s chlórom, naučiť sa rozpoznávať prvé príznaky poškodenia a zvoliť vhodné preventívne opatrenia. V tomto článku nájdete komplexné rady a tipy, ako chrániť svoje vlasy pred následkami chlórovanej vody a ako sa postarať o vlasy po plávaní.
Ako chlórovaná voda vplýva na zdravie vlasov
Chlór sa do bazénovej vody pridáva kvôli dezinfekčným vlastnostiam, no jeho chemické zloženie má na vlasy často neblahý vplyv. Pri kontakte vlasov s chlórom dochádza k narušeniu prirodzenej ochrannej vrstvy vlasu, čo vedie k jeho vysušeniu a lámavosti. Chlór narúša bielkovinovú štruktúru vlasu, v dôsledku čoho sa stáva krehkejším a menej pružným.
Pri pravidelnom vystavovaní vlasov chlóru môžeme pozorovať zmenu ich štruktúry. Vlasy sú náchylnejšie na rozštiepenie končekov, strácajú lesk a môžu pôsobiť matne. Navyše, chlórovaná voda môže spôsobiť nahromadenie minerálov a chemikálií, ktoré vlasy ešte viac zaťažujú.
Zvýšené riziko poškodenia chlórom majú aj farbené alebo chemicky ošetrené vlasy. Tieto sú už oslabené predchádzajúcimi zásahmi, čo spôsobuje, že chlór preniká do vlasovej štruktúry ešte rýchlejšie. Výsledkom sú poškodené a nevyživené vlasy.
Zvlášť nebezpečný je chlór pre blond vlasy. Chemickou reakciou s chlórom môže dôjsť ku zmene farby vlasov, ktoré môžu nadobudnúť zelenkavý odtieň. Tento jav je spôsobený reakciou chlóru s kovmi rozpustenými vo vode, najčastejšie s meďou.
V neposlednom rade má chlórovaná voda negatívny vplyv aj na vlasovú pokožku. Môže spôsobiť jej vysušenie, podráždenie alebo dokonca tvorbu lupín. Okrem estetických problémov môže viesť aj k svrbeniu a diskomfortu.
Správna starostlivosť a prevencia sú preto kľúčové, ak si chceme užiť kúpanie bez nepríjemných následkov na vlasoch.
Prečo sú vlasy náchylné na poškodenie chlórom
-
Prirodzená ochranná vrstva
Vlasy sú pokryté jemnou ochrannou vrstvou – kutikulou, ktorá ich chráni pred vonkajšími vplyvmi. Chlór túto vrstvu narúša, čím znižuje jej účinnosť. -
Poréznosť vlasov
Vlasy majú prirodzene pórovitú štruktúru. Tá im umožňuje absorbovať vlhkosť, ale aj chemikálie z vody, vrátane chlóru. -
Chemické zásahy a farbenie
Farbené, odfarbené alebo chemicky ošetrené vlasy majú poškodenú kutikulu, sú teda náchylnejšie na prienik chlóru do vnútra vlasu. -
Typ vlasov
Jemné alebo kučeravé vlasy sú náchylnejšie na poškodenie, pretože bývajú suchšie a ich kutikula je tenšia. -
Vystavenie slnku a teplu
Kombinácia slnka a chlóru zvyšuje riziko poškodenia vlasov, keďže UV žiarenie ešte viac oslabuje ochranú vrstvu vlasu. -
Časté umývanie vlasov
Pravidelné umývanie odstraňuje prirodzený olej z vlasov, čím sa znižuje ich ochrana pred účinkami chlóru.
| Faktor | Prečo zvyšuje náchylnosť na poškodenie chlórom |
|---|---|
| Poškodená kutikula | Umožňuje rýchlejší prienik chlóru do vlasu |
| Vysoká poréznosť | Vlasy absorbujú viac vody a chemikálií |
| Farbené vlasy | Chemické postupy oslabujú prirodzenú ochranu |
| Suché vlasy | Nedostatok vlhkosti zvyšuje krehkosť |
| Jemné a tenké vlasy | Menej ochranných vrstiev, ľahšie poškodenie |
| Kombinácia slnka a chlóru | Synergický efekt na poškodenie vlasovej štruktúry |
Prvé príznaky poškodenia vlasov chlórom
-
Suchosť a lámavosť
Prvým a najčastejším príznakom je suchosť vlasov, ktorá vedie k ich lámavosti a rozštiepeniu končekov. -
Matnosť a strata lesku
Vlasy po kúpaní v chlórovanej vode môžu pôsobiť matne, bez života a strácajú prirodzený lesk. -
Drsnosť na dotyk
Poškodené vlasy sú na dotyk tvrdšie, drsnejšie a menej poddajné. -
Zmena farby vlasov
Najmä svetlé alebo odfarbené vlasy môžu získať nežiadaný zelený či žltkastý odtieň. -
Svrbenie a podráždenie pokožky hlavy
Suchá pokožka hlavy je ďalším znakom poškodenia, môže sa objaviť svrbenie alebo tvorba lupín. -
Zvýšené zamotávanie a ťažká rozčesateľnosť
Poškodené vlasy sa viac zamotávajú a je ich náročnejšie rozčesať, čo môže viesť k ďalšiemu lámaniu.
Pravidelné sledovanie týchto príznakov vám umožní včas zasiahnuť a predísť vážnejšiemu poškodeniu vlasov.
Prevencia: Ako chrániť vlasy pred chlórovanou vodou
Prevencia je najlepšia zbraň proti poškodeniu vlasov chlórom. Kľúčové je pripraviť vlasy na kontakt s chlórovanou vodou ešte pred vstupom do bazéna. Jedným z najjednoduchších spôsobov je dôkladné navlhčenie vlasov čistou vodou, čo zníži ich schopnosť absorbovať chlórovanú vodu.
Používanie ochranných vlasových olejov alebo leave-in kondicionérov pred kúpaním vytvorí na povrchu vlasov akúsi bariéru. Tieto produkty zabránia prenikaniu chlóru do vlasovej štruktúry. Oplatí sa zvážiť aj používanie kúpacích čiapok vyrobených z kvalitného silikónu alebo latexu, ktoré znižujú kontakt vlasov s vodou.
Dôležitým krokom je aj dôkladné opláchnutie vlasov po každom kúpaní. Ak je to možné, použite vlažnú vodu a jemný šampón, ktorý odstráni zvyšky chlóru a minerálov. Po kúpaní je vhodné použiť hydratačný kondicionér alebo vlasovú masku pre obnovu vlhkosti.
V lete nezabúdajte na ochranu vlasov pred UV žiarením, ktoré v kombinácii s chlórom poškodzuje štruktúru vlasu. Na trhu sú dostupné špeciálne spreje s UV filtrom určené práve na ochranu vlasov pri pobyte na slnku a vo vode.
Starostlivosť o vlasy by mala byť intenzívnejšia počas letnej sezóny, keď je vystavenie chlóru najčastejšie. Pravidelné používanie výživných masiek, olejov a prírodných zložiek pomôže udržať vlasy zdravé a lesklé.
| Opatrenie pred plávaním | Účinok |
|---|---|
| Navlhčenie čistou vodou | Znižuje absorpciu chlóru |
| Ochranné oleje/kondicionér | Bariéra proti vniknutiu chlóru |
| Kúpacia čiapka | Fyzická ochrana pred kontaktom s vodou |
| Opláchnutie po kúpaní | Odstránenie zvyškov chlóru z vlasov |
| UV ochrana vlasov | Prevencia ďalšieho poškodenia slnkom |
Domáce masky a prírodné ošetrenia po plávaní
Po každom kúpaní v chlórovanej vode je vhodné dopriať vlasom intenzívnu starostlivosť prostredníctvom domácich masiek a prírodných ošetrení. Tieto prípravky pomáhajú obnoviť stratenú vlhkosť, obnovujú ochrannú vrstvu vlasov a zmierňujú negatívne účinky chlóru.
Veľkým pomocníkom je kokosový olej, ktorý preniká do vlasových vlákien a poskytuje im hĺbkovú hydratáciu. Stačí naniesť malé množstvo na vlhké vlasy, nechať pôsobiť 30 minút a potom dôkladne umyť šampónom. Kokosový olej vlasom dodá lesk a jemnosť.
Ďalším skvelým receptom je maska z avokáda a medu. Rozpučené avokádo zmiešané s lyžicou medu vytvára výživné ošetrenie, ktoré vlasy hydratuje a posilňuje ich štruktúru. Masku nechajte pôsobiť aspoň 20 minút a následne opláchnite.
Pre neutralizáciu chlóru je účinný aj jablčný ocot. Po umytí vlasov zmiešajte ocot s vodou v pomere 1:4 a prepláchnite vlasy týmto roztokom. Jablčný ocot pomáha odstrániť zvyšky chlóru, uzatvára kutikulu a dodáva vlasom lesk.
Tabuľka najobľúbenejších domácich masiek po plávaní:
| Ingrediencie | Účinok na vlasy |
|---|---|
| Kokosový olej | Hĺbková hydratácia, lesk |
| Avokádo + med | Výživa, posilnenie, regenerácia |
| Jablčný ocot | Odstránenie chlóru, lesk |
| Jogurt + olivový olej | Zjemnenie, hydratácia |
| Banán + med | Hydratácia, pružnosť |
Pravidelné používanie týchto masiek pomáha predchádzať dlhodobému poškodeniu vlasov a obnovuje ich zdravý vzhľad.
Výber správnych šampónov a kondicionérov
Po kúpaní v chlórovanej vode je výber správnych vlasových prípravkov kľúčový. Mali by ste siahnuť po šampónoch, ktoré sú určené na hĺbkové čistenie a odstránenie chlóru a minerálov z vlasov. Vyhľadávajte produkty s obsahom prírodných látok, ktoré vlasom dodávajú potrebnú hydratáciu.
Ideálne sú šampóny bez sulfátov a parabénov, pretože tieto zložky môžu vlas ešte viac vysušovať. Na trhu sú dostupné aj špeciálne „swimmer’s“ šampóny, ktoré sú navrhnuté práve na starostlivosť o vlasy vystavené chlóru.
Kondicionér je nutnosťou po každom umytí vlasov. Zamerajte sa na hydratačné kondicionéry, najlepšie s obsahom kokosového oleja, arganového oleja alebo bambuckého masla. Tieto látky posilňujú vlasové vlákna, dodávajú im hebkosť a zabraňujú ďalšiemu vysušeniu.
Ak sú vaše vlasy silno poškodené, odporúča sa použiť 1–2x týždenne regeneračnú masku určenú na obnovu vlasovej štruktúry. Takéto masky obsahujú proteíny, keratín alebo panthenol, ktoré vlasy spevňujú a chránia pred ďalším poškodením.
Veľmi účinné sú aj bezoplachové spreje a séra s ochranným účinkom. Tie možno aplikovať priamo na vlhké vlasy po umytí, alebo aj pred pobytom v bazéne.
Nebojte sa investovať do kvalitnej vlasovej kozmetiky – zdravšie a krajšie vlasy budú odmenou za vašu starostlivosť.
Tipy pre plavcov: Starostlivosť počas letnej sezóny
Letná sezóna znamená častejší pobyt v bazénoch a tým aj vyššie riziko poškodenia vlasov chlórom. Plavci by mali dbať na systematickú ochranu vlasov. Prvým krokom je nosenie kvalitnej plaveckej čiapky, ktorá výrazne obmedzuje kontakt vlasov s chlórovanou vodou.
Pred vstupom do bazéna si dôkladne prepláchnite vlasy čistou vodou a naneste ľahký ochranný olej alebo kondicionér. Tým vytvoríte na vlasoch ochranný film, ktorý zníži absorpciu chlóru. Po každom kúpaní je nevyhnutné vlasy ihneď opláchnuť pod tečúcou vodou.
Počas leta odporúčame zredukovať chemické zásahy, ako je farbenie či trvalá, ktoré vlasy ešte viac oslabujú. Namiesto toho zvoľte prírodné masky alebo ošetrenia, ktoré vlasy hydratujú a posilnia.
Vlasy pravidelne češte širokým hrebeňom so zaoblenými zubami, aby ste predišli ich lámaniu. Vyhýbajte sa používaniu teplovzdušných sušičiek a iných tepelných nástrojov, ak sú vlasy už oslabené chlórom.
Nezabúdajte na pravidelné strihanie končekov, ideálne každých 6–8 týždňov, čím predídete ich rozštiepeniu. Vďaka týmto jednoduchým tipom môžu plavci aj počas sezóny zachovať zdravé a krásne vlasy.
Často kladené otázky a odpovede o vlasoch a chlóre
❓ Môže chlór zmeniť farbu mojich vlasov?
Áno, hlavne u blond alebo odfarbených vlasov môže dôjsť k zelenému či žltkastému zafarbeniu v dôsledku reakcie chlóru s kovmi prítomnými vo vode.
❓ Je nutné si umývať vlasy po každom plávaní v bazéne?
Odporúča sa aspoň dôkladné opláchnutie vlasov čistou vodou a použitie jemného šampónu, aby ste odstránili zvyšky chlóru a zabránili vysušeniu.
❓ Aké produkty sú najlepšie na ochranu vlasov pred chlórom?
Ochranné vlasové oleje, leave-in kondicionéry a kúpacie čiapky sú najúčinnejšie. Pomáhajú minimalizovať kontakt vlasov s chlórom a udržiavať ich zdravie.
❓ Ako často by som mal používať regeneračné masky po plávaní?
Po každom kúpaní postačí rýchla hydratačná maska, intenzívne regeneračné masky stačí aplikovať raz až dvakrát týždenne.
❓ Sú domáce masky rovnako účinné ako profesionálne výrobky?
Domáce masky s prírodnými zložkami výborne hydratujú a vyživujú vlasy, no pri silnom poškodení je vhodné skombinovať ich s profesionálnymi produktmi určenými na obnovu vlasov.
❓ Ako dlho trvá, kým sa vlasy zotavia po poškodení chlórom?
Obnova vlasov závisí od miery poškodenia a intenzity starostlivosti. Pri pravidelnej hydratácii a správnych produktoch možno zaznamenať zlepšenie už po niekoľkých týždňoch.
Chlórovaná voda a časté kúpanie v bazéne síce prinášajú so sebou osvieženie a radosť z pohybu, no naše vlasy pri tom potrebujú extra pozornosť. Dodržiavaním preventívnych opatrení, používaním správnych produktov a pravidelnou starostlivosťou možno výrazne znížiť riziko ich poškodenia. Nezabúdajte, že zdravé a lesklé vlasy sú výsledkom dôslednej ochrany a výživy počas celej sezóny. Doprajte svojim vlasom tú najlepšiu starostlivosť aj v letných mesiacoch a užívajte si kúpanie bez starostí!
