Svetlo & Tien
Sila kľukov – Rozvoj sily, vytrvalosti a formy
Kľuky patria medzi najúčinnejšie cviky na rozvoj sily, vytrvalosti a formy hornej časti tela. Pravidelné…
Výhody kuracieho hnoja – Prospešné účinky na pôdu a rastliny
Kurací hnoj je bohatým zdrojom živín, ktoré zlepšujú kvalitu pôdy a podporujú rast rastlín. Pravidelným…
Účinky nedostatku spánku – Ako ničí vaše zdravie a každodenný život?
Nedostatok spánku neovplyvňuje len vašu energiu, ale aj imunitu, pamäť a náladu. Chronická únava môže…
Využitie drevného popola – Ako podporuje rast a vývoj rastlín?
Drevný popol je prírodným hnojivom, ktoré obsahuje množstvo minerálov prospešných pre rastliny. Správne použitie popola…
Škodlivé účinky cukru – Na čo si dať pozor v každodennej strave?
Nadmerný príjem cukru môže viesť k obezite, cukrovke aj problémom so srdcom. Dôležité je sledovať…
Fungovanie motora krovinorezu – Tipy na údržbu zrozumiteľne
Motor krovinorezu je srdcom celého zariadenia. Správna údržba zabezpečí jeho dlhú životnosť a spoľahlivý chod.…
Samoobslužná autoumyváreň – Fungovanie, výhody a popularita
Samoobslužné autoumyvárne si získavajú čoraz väčšiu obľubu vďaka jednoduchej obsluhe, úspore času a nižším nákladom.…
Skrytá príťažlivosť fajčenia – Prečo je ťažké sa ho vzdať?
Fajčenie nie je len zlozvyk, ale aj spôsob, ako si mnohí ľudia krátia stres či…
Dusitanová soľ – Požehnanie alebo kliatba pre zdravie a potraviny?
Dusitanová soľ je neodmysliteľnou súčasťou mnohých tradičných mäsových výrobkov, no zároveň vyvoláva obavy o zdravie.…
Sušená brusnica – Zdravie a krása v jednom súste
Sušené brusnice nie sú len chutnou pochúťkou, ale aj skutočnou bombou plnou antioxidantov. Pravidelná konzumácia…
Z hobby na kariéru – príbehy žien, ktoré premenili svoju vášeň na úspešný biznis
Mnohé ženy dnes dokazujú, že aj z obyčajného hobby sa môže stať výnosný biznis. V…
Leadership pre ženy – Ako viesť tím s empatiou a silou zároveň
Ženy v leadershipe dokazujú, že empatia a sila môžu ísť ruka v ruke. Schopnosť načúvať…